La conscience d'être

Coach en développement personnel, coach de vie, psychopraticienne, éveil de conscience à Paris 12.

La conscience d'être

Respiration pleine conscience

Respiration Pleine conscience

REAPPRENDRE A RESPIRER

La respiration est un mécanisme naturel que nous a doté la nature pour accueillir le souffle de la vie en nous.

Elle repose sur un état d'équilibre entre l'inspiration et l'expiration qui est signe de bonne santé.

Cette séance vous permet de diminuer le stress, les tensions que vous avez accumulés et permet à votre corps de retrouver son homéostasie.

La séance doit se faire dans une pièce isolée du bruit, dans une atmosphère reposante, un plaid est recommandé.

Réalisation & référencement Simplébo

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